É normal falar durante o sono?

Perguntado por: omagalhaes4 . Última atualização: 17 de maio de 2023
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Falar dormindo acontece em todas as idades e pode ocorrer durante todos os períodos da noite. Falar dormindo é mais comum em crianças do que em adultos.

Significado de falar dormindo para o Espiritismo
Na maioria das vezes, esse fenômeno é conhecido como a mediunidade inconsciente e o corpo transita por atividades semelhantes às quais vive no cotidiano.

Muitas pessoas emitem um som estranho ao expirar durante o sono – parecendo gemer ou gemer, sendo caracterizado como Catatrenia. Esses sons ocorrem com a expiração, mas também estão associados a outras alterações no padrão respiratório.

Estes gritos noturnos denominam-se parassonias, e consistem em comportamentos ou experiências involuntárias durante o sono. Os gritos noturnos são um transtorno de excitação, e ocorrem durante o sono N3, a etapa mais profunda do sono, com movimentos oculares não rápidos (NREM), tal como indica a Clínica Mayo.

A alegação comum é que se uma pessoa sonâmbula for acordada, pode sofrer um ataque cardíaco ou até morrer. Não é verdade! No entanto, se alguém acordar um sonâmbulo, pode causar-lhe confusão e, às vezes, medo. Alguns sonâmbulos podem até agir de forma agressiva e, por isso, é preciso cuidado ao acordá-los.

Quais são as causas do sonilóquio ? O sonilóquio pode ocorrer sem causa aparente ou ser consequência de uma desordem do sono conhecida, como distúrbio de comportamento no sono REM, sonambulismo, terror noturno e transtornos alimentares relacionados ao sono.

Nesses momentos, chamados de “estágios de dissociação”, as funções cognitivas altamente especializadas ficam diminuídas, mas a função motora é em parte preservada. É dentro desse contexto que se enquadra o soniloquismo (falar durante o sono) e o sonambulismo.

O sono é uma bênção que recebemos de Deus, é um tempo de descanso, de renovo do nosso corpo físico, o que nos ajuda a lidar com as pressões do dia a dia.

No entanto, diferente de um pesadelo, no caso do terror noturno a pessoa tende a não se lembrar do acontecimento. Além disso, a diferença principal é que o terror noturno tende a ocorrer no primeiro terço da noite, enquanto o pesadelo geralmente acontece ao final do sono.

Parassonias são comportamentos episódicos, não desejáveis ou desagradáveis que ocorrem no início do sono, durante o sono ou no despertar. Podem ocorrer nos momentos de transição do sono e vigília, durante o período de sono REM ou NREM.

1. Dar gemidos; soltar lamentos. 3. Ranger.

Há dias em que acordamos mais tristes, contemplativos e desejando ficar quietos. Isso pode ser normal. É um momento que passamos. Mas quando essas situações se tornam frequentes e aparecem sem um motivo é preciso ficar atento.

Deitar-se e lembrar-se de compromissos, tarefas pendentes e problemas a resolver, a ponto de perder o sono ou demorar muito para dormir, pode ser um sinal de ansiedade noturna.

Isso acontece porque durante esse momento, os músculos, que já estavam relaxados, não respondem às informações enviadas pelo cérebro”, explica a Dra. Gisele Serpa.

A ideia de que não se pode acordar um sonâmbulo vem da antiga crença de que nossa alma deixa o corpo enquanto estamos dormindo. Portanto, acordar uma pessoa durante uma crise de sonambulismo faria com que ela andasse "desalmada" por aí.

Quais são os sintomas de Sonambulismo?

  1. Falar durante o sono;
  2. Não ter memória do sucedido ao acordar;
  3. Ter comportamentos inapropriados durante o sono, como urinar no quarto;
  4. Apresentar dificuldade para acordar durante o episódio de sonambulismo;
  5. Ficar violento quando alguém tenta acordar.

Acordar às 3 da manhã pode indicar que nosso corpo está reagindo a situações estressantes, interrompendo nosso sono. Distúrbios do sono: Alguns distúrbios do sono, como a insônia ou a apneia do sono, podem fazer com que acordemos diversas vezes ao longo da noite, incluindo às 3 da manhã.

Conheça os sintomas dos distúrbios do sono infantil
Aí, podem aparecer alguns sintomas comuns dos distúrbios do sono: fadiga no dia seguinte. mudança no humor (principalmente irritabilidade ou desânimo) dores de cabeça.