O que acontece com os cabelos depois da menopausa?

Perguntado por: eportela . Última atualização: 20 de maio de 2023
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Níveis muito baixos de estrogênio após a menopausa podem levar à diminuição da densidade do cabelo e mais cabelo presente na fase de “queda” e, eventualmente, à perda de cabelo a partir do couro cabeludo (3, 7).

O Dr. Mauricio Abrão informa que a queda de cabelo hormonal pode durar 10 anos ou mais, dependendo de possíveis causas associadas a esse problema.

Dicas para manter o cabelo saudável na menopausa
Use protetor térmico para cabelo. Depois de voltar da praia ou piscina, capriche na hidratação das madeixas. A água salgada e o cloro ressecam os fios. Escolha um bom corte para o seu tipo de cabelo.

Hormônios andrógenos como testosterona, DHEA, são os hormônios principais que ditam crescimento de cabelo.

Uma dieta balanceada, rica em vitaminas, proteínas, cálcio e magnésio é importante para manter a força do cabelo e estimular o crescimento dos fios.

Para as mulheres nessa fase da vida, Dani também sugere a suplementação. Tanto Dani quanto Letícia indicam o colágeno hidrolisado verisol, molécula que é mais bem absorvida e, segundo pesquisas, tem se mostrado eficaz na prevenção do envelhecimento.

Dicas básicas para cuidar da pele da menopausa

  1. Aumentar o consumo de água. Os sinais de desidratação são mais evidentes durante a menopausa, devido à redução de óleos produzidos por alterações hormonais. ...
  2. Adote uma dieta saudável. ...
  3. Use produtos esfoliantes. ...
  4. Evite o tabaco. ...
  5. Aplique loções firmadoras. ...
  6. Use máscaras regularmente.

O melhor shampoo antiqueda do Brasil
O Shampoo Amplexe antiqueda foi o único da lista que realmente combate a queda capilar, tanto a alopecia androgenética quanto o eflúvio telógeno, fortalecendo os fios e estimulando o crescimento do cabelo.

Para evitar mais consequências e recuperar os fios, vale investir em um cronograma capilar, prezando pela hidratação. Ainda, a médica orienta se atentar à exposição solar, bem como ao uso de fontes de calor, como secador, prancha e babyliss, visto que o cabelo fica mais exposto devido à perda da lubrificação natural.

Cálcio e Vitamina D
A mulher pode chegar a perder, nos primeiros cinco anos da menopausa, cerca de 2 a 3% de massa óssea. O cálcio e a vitamina D são, por isso, dos suplementos mais importantes.

Existem muitas formas de fazer a reposição hormonal. Alguns métodos combinam os hormônios estrogênio e progesterona, enquanto outros usam somente estrogênio. A reposição pode ser feita de diferentes maneiras, incluindo comprimidos, géis e adesivos aplicados à pele.

O chamado afinamento capilar pode ser causado por uma série de alterações no organismo e também por alguns hábitos da rotina cheia e corrida. Com ajuda médica e algumas mudanças no dia a dia, é possível conter o problema.

Então, se o problema principal da queda de cabelos for por questões de desequilíbrio hormonal, o desconforto de ver os fios soltos na escova ou espalhados pelo chão podem ser sanados com a remodulação de hormônios com bioidênticos e terapia Antiaging.

Vitamina A: atua na formação de colágeno, proteína essencial para a beleza dos fios de cabelo, pele e unhas. Também contribui na renovação celular, fazendo com que os fios nasçam mais fortes. Vitamina B1: ajuda no controle do estresse, uma das causas da queda de cabelo.

À medida que uma pessoa envelhece e a produção de estrogênio diminui, as fibras capilares se tornam mais finas e mais propensas à quebra (3).

Hipertireoidismo e hipotiroidismo: as duas disfunções hormonais na glândula tireoide podem acarretar severa queda de cabelo, já que a tireoide está intimamente relacionada no correto metabolismo do organismo.

testosterona

Existem diversos andrógenos, sendo a testosterona e seu derivado diidrotestosterona (DHT) os mais envolvidos na calvície e queda de cabelo. Outros andrógenos incluem a androstenediona, a deidroepiandrosterona (DHEA) e o sulfato de deidroepiandrosterona (SDHEA).

hormônio DHT

No organismo humano, o hormônio DHT é produzido pela mesma enzima que auxilia no crescimento dos novos fios de cabelo.

Biotina: Também conhecida como vitamina B7, a biotina engrossa o cabelo e ainda garante que os fios fiquem mais brilhantes e fortes da raiz às pontas.