O que acontece se a gestante tomar pouca água?

Perguntado por: ijaques . Última atualização: 19 de maio de 2023
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Como se sabe, durante a gestação e o aumento do feto, a elasticidade da barriga tende a formar estrias. Com uma hidratação adequada, pode-se diminuir o impacto delas e melhorar o aspecto da pele. A relação com o inchaço é lenda, pois beber água na gravidez ajuda a combater a retenção de líquidos.

É muito importante que a mulher se mantenha hidratada durante a gestação, mas, muitas vezes, beber água é uma das situações que desencadeia os enjoos. Nesse caso, o importante é se hidratar aumentando a ingestão de outras bebidas — sucos naturais, chás e água de coco — e evitar beber água pura.

Um feto a termo contém, a grosso modo, 2.800 mL de água, e a placenta contém outros 400 mL, de forma que o útero a termo contém quase 4 L de água.

O alerta é de que um quadro de desidratação na gestação, sobretudo nos casos de médio e alto riscos, como mães hipertensas ou obesas, pode provocar infecção urinária, com resultado imprevisível, inclusive de aborto.

São eles:

  • mal-estar, fraqueza, sonolência;
  • irritabilidade, dificuldade de atenção;
  • sensação de fome, quando na verdade é sede;
  • dor de cabeça, principalmente pela manhã; e.
  • tontura ao levantar-se da posição sentada ou deitada (hipotensão postural).

Susto na gravidez
Esse estresse pode influenciar de forma negativa tanto na mulher, quanto no feto, como baixo peso do bebê, sangramentos, aumento da contração e, por consequência, nascimento precoce – caso o bebê já esteja formado.

Não existe um tratamento específico para o pouco líquido. Seu médico pode recomendar uma boa ingesta de líquidos e repouso, mas não existe uma evidência clara de que isso possa aumentar o volume de líquido amniótico.

O consumo de alimentos com vitamina B6 é importante para o crescimento e o ganho de peso do feto e para a prevenção da depressão pós-parto. O magnésio também deve estar presente nessa fase, pois favorece a formação e o crescimento dos tecidos do corpo.

A água tem a função essencial para melhorar a circulação sanguínea e a irrigação do útero e da placenta. Além disso, ela também mantém o líquido amniótico em níveis adequados, estabiliza a pressão arterial e elimina toxinas do corpo.

O ginecologista e obstetra Domingos Mantelli explica que o apetite exacerbado é comum no primeiro trimestre da gravidez, principalmente devido às mudanças hormonais, mas é preciso tomar alguns cuidados.

Outro sintoma muito comum quando a mulher está nessa altura da gravidez é a sensação de barriga dura, decorrente das contrações de treinamento da gestante.

Aumento de peso das mamas: 0,45 a 1,4 kg. Aumento de peso do útero: 0,9 kg. Peso da placenta: 0,7 kg.

Diagnóstico de problemas de líquido amniótico
Caso um problema seja detectado, o médico pode utilizar a ultrassonografia para determinar a quantidade de líquido amniótico presente. Caso o médico detecte a presença de excesso ou escassez de líquido amniótico, ele tenta descobrir a possível causa.

A desidratação pode ser classificada em leve, moderada e grave. São sinais mais comuns da desidratação leve e moderada, a sede exagerada, boca e pele secas, olhos fundos, ausência ou pequena produção de lágrimas, diminuição da sudorese e, nos bebês, a moleira afundada.

Quais as causas de hiperêmese gravídica? Assim como o enjoo matinal, acredita-se que a principal causa da hiperêmese gravídica é a alta de um dos hormônios que fazem parte do processo de gestação de um bebê, o HCG.

Ela terá que tomar soro no pronto atendimento ou até mesmo internar. Um caso de hiperemese é caracterizado por vômito mais de cinco vezes por dia”, explica Dr. Luiz Fernando Leite, obstetra do Hospital e Maternidade Santa Joana.

7 sinais de que você está bebendo pouca água

  • Dor de cabeça e tonturas.
  • Urina escura.
  • Suor com odor mais forte.
  • Prisão de ventre.
  • Irritabilidade e cansaço.
  • Câimbras.
  • Secura na boca e pele.

Melancia, morango, pêssego, framboesa, abacaxi, pepino, abobrinha, tomate, melão e alface são alguns dos alimentos com maior teor de água em sua composição. Dalyla recomenda complementar a hidratação com água de coco, água com hortelã e gengibre, sucos naturais e chás.

Tanto cuidado é necessário porque as doenças relacionadas com a falta de água e esgoto são muitas. Esquistossomose, malária, hepatite, e cólera são apenas algumas delas. Se existem sintomas como diarréia, dores abdominais, enjôos e cansaço, é bom ficar atento e procurar um médico o mais rápido possível.

A alta temperatura não é boa para o feto, pois também eleva os riscos de abortos involuntários ou partos prematuros, por isso é importante não tomar duchas excessivamente quentes, especialmente durante o primeiro trimestre da gestação.