O que comer para ficar com cheiro bom no corpo?

Perguntado por: icaetano . Última atualização: 28 de maio de 2023
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O que deveríamos comer mais de para cheirar melhor : CITRINOS - os ácidos contidos em frutas cítricas com laranjas, limas e limões ajudam a otimizar a passagem de agua pelo corpo, que minimiza as toxinas. FOLHAS VERDES - devido ao nível elevado de clorofila.

Sempre aplique seu desodorante ou antitranspirante nas axilas secas. Se você usa roll-on, passe o antitranspirante para cima e para baixo algumas vezes para distribuir bem o produto. Se for aerossol, tome a distância de 15cm antes de disparar o jato na axila.

O cheiro masculino por exemplo é mais intenso devido aos homens terem mais pêlos que estimulam tanto a produção de suor quanto de odor. Qual o cheiro que atrai o homem? Ylang ylang e lavanda são as mais eficazes. Estes são para despertar atração mútua.

Cheira Bem? 7 dicas para ficar cheiroso o ano todo, sempre!

  1. Cuide sua dieta.
  2. Teste fragrâncias.
  3. Mantenha-se hidratado.
  4. Saiba em que local usar o perfume.
  5. Não use apenas fragrâncias.
  6. Espalhe bons cheiros pela casa.
  7. Invista em um shampoo seco.

Causas. Além da ação dos micróbios, diabetes, alcoolismo, certos alimentos (cebola, alho, pimentas), alguns antibióticos e certos hormônios podem alterar o odor da transpiração, atribuindo-lhe características peculiares e desagradáveis.

“Água e sabonete são suficientes para fazer a higiene adequada. Quando o cheiro está muito forte, podem ser usados sabonetes antissépticos na área de muito suor para tentar eliminar as bactérias ruins”, orienta a dermatologista.

Bromidrose. O mau cheiro nas axilas e nos pés é conhecido por bromidrose e é causado pela decomposição do nosso suor pelas bactérias que estão na nossa pele. Tratamentos locais com sabonetes antissépticos, antibióticos e desodorantes antiperspirantes ajudam muito a vencer esse incomodo.

Use um desodorante ou antitranspirante
Já o antitranspirante ajuda a controlar a transpiração, bloqueando temporariamente os poros que liberam o suor. “Quando a umidade no local é reduzida e a transpiração diminui, você deixa o meio ambiente menos propício para proliferação daquelas bactérias.

Por outro lado, alimentos como legumes e frutas com alto teor de água (como melancia, uvas e melão), são conhecidos por serem capazes de reduzir a quantidade de suor que o corpo produz e acalmar as glândulas sudoríparas hiperativas.

Use sabonetes anti-sépticos ou anti-bacterianos; Lave a região com mais frequência e mantenha sempre seca; Use desodorantes antitranspirantes e antiperspirantes, que contenham alumínio, para diminuir a produção de suor pelas glândulas e evitar o mau cheiro; por exemplo, o Odaban.

Oxitocina, conhecido como a "hormônio do amor", desempenha um importante papel na fidelidade masculina e na monogamia, apontou um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Bonn e divulgado na segunda-feira (25).

Passe a língua na parte de trás da mão ou em um ponto do braço, aproxime o nariz e cheire. A umidade reforça o odor, ficando mais fácil detectá-lo. Peça para um amigo ou parente cheirá-lo. Fale com alguém que seja mais chegado e possa fazer uma avaliação honesta.

Passe o perfume onde há maior circulação sanguínea, ou seja, atrás das orelhas, nos punhos e atrás das dobras. Mas lembre-se: nunca esfregue a fragrância, apenas aplique.

Aposte em itens pós-banho
Os óleos e hidratantes ajudam a fragrância a durar mais tempo no corpo do que os sabonetes. Os primeiros são considerados leave-on, ou seja, ficam com o cheirinho na pele e não precisam de enxague. Já o sabonete vai embora com a água no banho e, por isso, menos aroma permanece na pele.

Para prolongar o cheirinho de limpeza, aposte em bons produtos para higienizar a casa. Invista em limpadores perfumados para áreas de convívio, como a sala de estar. Dê preferência a fragrâncias de rosas, jasmim e lavanda nesses ambientes.

Quem come mais proteínas, principalmente carne vermelha e alimentos gordurosos, pode ter um pum mais malcheiroso. O mesmo pode ocorrer com quem consome arroz integral, uma vez que os alimentos ricos em grãos produzem mais gases.

A questão é que, além da higiene em si, fatores como genética, alterações hormonais e até mesmo alimentação influem no tipo e na intensidade do odor. Se você come muita cebola, alho, pimentas ou curry, por exemplo, é bem provável que tenha a axila mais fedida.

Outros alimentos também contribuem para este mau cheiro, como o alho, ovos, peixes e cebola também tem esta característica. De modo geral, qualquer proteína de origem animal colabora para este mau cheiro. Isso porque, o suor acaba sendo mais forte, por conta das toxinas liberadas na pele e que saem na transpiração.

Ao contrário do que muitos pensam, entretanto, o suor em si é na verdade inodoro. Ou seja, ele não possui um cheiro específico. O mau odor que sentimos é produto da ação de bactérias que vivem em nosso corpo e se alimentam da transpiração.

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