O que é bom para cólica em bebê de 1 mês?

Perguntado por: iagostinho . Última atualização: 2 de junho de 2023
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A posição para aliviar cólica de bebê mais recomendada é colocá-lo de bruços sobre o antebraço enquanto realiza movimentos circulares em suas costas¹. O seu antebraço irá realizar uma leve pressão na barriga da criança, ajudando a soltar os gases. E o carinho nas costas vai relaxá-lo¹.

A primeira dica para aliviar cólicas em recém-nascido é a tradicional massagem na barriguinha da criança. Apesar de ser simples, ela resolve a maioria dos problemas, e por isso, essa prática não pode ser deixada de lado. Uma das dicas para ajudar as cólicas a passarem é massagear a barriga do bebê.

Como aliviar a cólica em minutos? Para aliviar a cólica em minutos, escolha um lugar calmo e faça uma automassagem na região pélvica, com movimentos circulares em sentido horário durante três minutos13.

Ainda de acordo com ela, a mulher deve dar preferência a alimentos orgânicos, comidas feitas em casa e pratos com frutas, legumes, verduras, arroz, feijão, carnes e ovos. Já aspartame, álcool, cafeína e alimentos fermentáveis devem ser evitados.

Chás de efeito relaxante, como camomila, erva-cidreira, hortelã e erva-doce, são muito saudáveis para o bebê. Eles ainda auxiliam no processo de desenvolvimento da criança, uma vez que são usados para diminuir as dores do período de dentição do bebê – que geralmente acontece a partir do sexto mês de vida.

Deite-o sobre seu antebraço
Bebês com cólica costumam gostar muito dessa posição. Deite o recém-nascido de bruços sobre seu antebraço, enquanto faz movimentos circulares nas costas do seu filho. O carinho vai ajudá-lo a relaxar e a pressão na barriga ajuda a soltar os gases.

Vegetais crucíferos e grãos
Entre os alimentos que causam cólicas no bebê também estão os vegetais crucíferos como brócolis, cenoura e couve-flor.

Qual a diferença entre gases e cólica? Chamamos de cólicas uma dor aguda na barriga acompanhada de espasmos e desconfortos para o bebê, e tem duração maior que os gases. Eles acontecem naturalmente nas primeiras semanas de vida e é uma dor, seguida pela liberação deles e então o alívio, assim como é nos adultos.

Deite-o sobre seu antebraço
Bebês com cólica costumam gostar muito dessa posição. Deite o recém-nascido de bruços sobre seu antebraço, enquanto faz movimentos circulares nas costas do seu filho. O carinho vai ajudá-lo a relaxar e a pressão na barriga ajuda a soltar os gases.

A crise de cólica do bebê dura em média 3 horas em pelo menos 3 dias por semana, por 3 semanas ou mais. O surgimento da cólica costuma ser em torno de duas a três semanas após o parto. Já no caso dos bebês prematuros, contamos como duas a três semanas depois do dia previsto para o nascimento.

Seu estômago pode estar distendido com gases. O choro pode ocorrer a qualquer hora, embora, frequentemente, piore no início da noite. Infelizmente, não há explicação definitiva sobre por que isso acontece.

Como diminuir as cólicas?

  1. Use bolsas de água quente. As cólicas surgem por contrações intensas do útero, que podem ser aliviadas com bolsas de água quente. ...
  2. Tenha uma alimentação balanceada. ...
  3. Pratique exercícios e alongamentos para cólica. ...
  4. Faça atividades prazerosas. ...
  5. Não se automedique.

Para cólicas menstruais, por exemplo, deve-se aplicar pressão contínua na parte interna da panturrilha com um polegar e na parte interna da canela com o outro polegar.

Vegetais crucíferos e grãos
Entre os alimentos que causam cólicas no bebê também estão os vegetais crucíferos como brócolis, cenoura e couve-flor. Isso acontece porque eles possuem carboidratos fermentáveis que já foram associados a incômodos e mal-estar em recém-nascidos em diferentes estudos5.

O leite materno, dentre todos os leites de mamíferos, é o que tem maior teor de lactose, um tipo de açúcar que pode causar as cólicas durante o processo de fermentação, especialmente pelo sistema digestivo ainda ser imaturo.

E o que não se deve fazer? As dicas do que fazer são importantes, mas as recomendações do que não se deve fazer em um bebê com cólica também costumam ajudar. Veja algumas delas: Amamentar – Evite amamentar – ou dar a mamadeira – caso não seja realmente o momento para tal.

Aqui estão alguns chás que, em geral, são considerados seguros para bebês após a introdução de alimentos sólidos: Chá de camomila: O chá de camomila é conhecido por suas propriedades calmantes e pode ser útil para aliviar cólicas em bebês mais velhos.

Camomila: além das propriedades calmantes, o chá também ajuda a diminuir a frequência das cólicas; Erva doce: auxilia no sistema digestivo e no alívio de gases e cólicas, além de ser bem aceito por conta do sabor naturalmente adocicado; Capim-santo: excelente para ajudar no funcionamento do intestino do bebê.