O que fazer se o seu chefe quer te prejudicar?

Perguntado por: ealbuquerque . Última atualização: 29 de maio de 2023
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Se o seu chefe quer te derrubar, a primeira coisa a se fazer é manter um registro sobre as ações dele e o que ele diz sobre você. Guarde e-mails, informativos e outras mensagens que possam ser usadas como evidências do comportamento dele. Respire fundo.

As vítimas de assédio moral no trabalho devem procurar o departamento de Recursos humanos do órgão (o sindicato da categoria) e registrar a ocorrência na delegacia e nas Superintendências Regionais do Trabalho.

Especialistas consultados apontam formas de lidar com o assédio moral.

  1. Imponha limites. Para o problema não sair do controle, o melhor remédio é a prevenção, segundo Renato Santos, sócio da S2, consultoria especializada em prevenir fraudes e assédio. ...
  2. Arrume provas. ...
  3. Alerte o RH. ...
  4. Denuncie. ...
  5. Entre na Justiça.

Nunca fique reclamando com os colegas sobre o chefe pegar no seu pé nem alimente fofocas. Não banque o coitadinho. Procure entender a situação e seja proativo para solucioná-la, dentro das suas possibilidades. Evite qualquer tipo de postura negativa diante de cobranças.

Veja algumas dicas para fazer as críticas de forma profissional:

  1. Não seja emocional. ...
  2. Conheça a cultura da empresa e o seu chefe. ...
  3. “Conhece-te a ti mesmo” ...
  4. Escolha adequadamente o local da crítica. ...
  5. Critique o comportamento, não a pessoa. ...
  6. Atenha-se aos fatos. ...
  7. Utilize a técnica do sanduíche. ...
  8. Ofereça uma solução.

Use os canais oficiais de sua empresa para denunciar o comportamento de seu chefe. Não tenha medo de represálias, mas procure ter provas dos pontos que está relatando e não exagere os comportamentos denunciados. Relate-os com riqueza de detalhes e fidelidade aos fatos.

É uma forma de violência que tem como objetivo desestabilizar emocional e profissionalmente o indivíduo e pode ocorrer por meio de ações diretas (acusações, insultos, gritos, humilhações públicas) e indiretas (propagação de boatos, isolamento, recusa na comunicação, fofocas e exclusão social).

Sempre que houver desrespeito ao que é estabelecido pela Consolidação das Leis Trabalhistas (CLT), tem-se motivos para colocar a empresa na justiça. Tal processo pode ser iniciado em até dois anos após o fim do vínculo empregatício e relatar questões ocorridas em até 5 anos passados no trabalho.

Como provar humilhação no trabalho? Provar humilhação no trabalho pode ser difícil, mas não é impossível. O funcionário pode coletar evidências, como e-mails, mensagens de texto ou testemunhos de colegas de trabalho, e manter um registro detalhado de todos os incidentes.

No caso de danos morais no ambiente de trabalho, as provas utilizadas podem ser gravações, fotografias, e-mails, mensagens de celular, testemunhas. É preciso demonstrar que as atitudes ocorreram e que causaram abalos psíquicos e/ou físicos ao empregado. Laudos de psicólogos e/ou médicos também podem comprovar os danos.

O assédio moral é caracterizado pela exposição da pessoa a situações de humilhação ou constrangimento durante a jornada de trabalho, sendo esse um comportamento abusivo, que pode acontecer por meio de palavras ou atitudes que diminuam a integridade física e mental do outro.

Expor o funcionário ao constrangimento, exigir metas inatingíveis, e delegar tarefas muito abaixo do cargo, são exemplos clássicos.

4 passos para lidar com colegas de trabalho desagradáveis

  1. Saiba o que incomoda.
  2. Não compartilhe defeitos.
  3. Não forneça muita informação sobre você
  4. Preserve seu (bom) humor.
  1. 5 dicas para lidar com um dia de trabalho… A maioria das pessoas não consegue acordar pronta para começar o dia. ...
  2. Elimine o estresse relacionado ao trabalho. ...
  3. Comunique-se com seu chefe. ...
  4. Em um dia de trabalho ruim, evite dramas de colegas de trabalhos. ...
  5. Cuide de seus problemas pessoais. ...
  6. Descanse quando estiver doente.