O

A maioria das pessoas já teve que lidar com o desprezo amoroso em algum momento da vida — seja por uma relação que terminou por iniciativa do parceiro, por conta de sentimentos que não são correspondidos, uma traição ou até mesmo por falta de interesse ou compatibilidade.

Toda vez que uma pessoa te magoar, nunca diga que alguém deveria pagar por isso. E, em sua maneira amorosa e carinhosa, Jesus Cristo te fala: "Eu paguei pelo erro humano”. Ore por aqueles que você não pode perdoar, na certeza de que Deus já sabe o que está acontecendo dentro de você.

Ninguém deve ignorar uma pessoa apenas porque ela o contrariou ou cometeu um erro, afinal somos todos seres humanos e esses são acontecimentos completamente naturais. Contudo, quando a companhia dela se mostra prejudicial, se afastar se torna o melhor caminho.

Ninguém deixa de amar de um dia para o outro. As crises fazem parte da existência, mas elas não surgem do nada. Praticamente tudo na vida é processual, segue um caminho, adquire gradualmente volume. Mas o inverso também é uma realidade: cada vez menos, até chegar no nada.

Assim, o mito de que a pessoa que termina um relacionamento não sofre, não é verdadeiro, já que o luto pela perda da relação é vivenciado por ambas as partes, e além disso, a pessoa que termina pode sentir culpa, um sentimento que em muitos casos é fonte de mal-estar para quem o sente.

A dor das decepções é real. O nosso cérebro processa essas experiências como fatos que prejudicam o nosso equilíbrio e bem-estar. Por isso, a sensação de dor aparece e o nível de neurotransmissores, como a serotonina e a dopamina, diminui. Escrito e verificado por a psicóloga Valeria Sabater.

A pessoa que busca muitos elogios costuma ficar dependente desse retorno externo para conseguir sentir-se merecedora de suas conquistas. Afinal de contas, a pessoa tem dúvidas e incertezas sobre o seu verdadeiro merecimento quando conquista algo.

O abuso físico, sexual ou emocional pode ser a causa mais marcante e evidente da baixa autoestima. Ser forçado a uma posição física ou emocional pode ter um grande impacto na forma em que uma pessoa se percebe, associado a um sentimento de invalidação e pouco valor, além de vergonha, rancor e muitos outros sentimentos.

1ª sessão. Na primeira sessão, por exemplo, é interessante discutir com o indivíduo a respeito do seu diagnóstico, definir quais serão os objetivos do tratamento e começar a focar em um problema específico, sempre passando exercícios que deverão ser praticados em casa.

A psicóloga atribui isso à compreensão que a maturidade pode trazer de que o fim de uma amizade é um processo normal das relações humanas. Depois dos 30, pode ficar mais fácil entender que as pessoas mudam e, junto com elas, as amizades mudam também. E aquelas relações que antes faziam sentido podem deixar de fazer.

A falta de diálogo é um dos principais motivos para o casamento esfriar. Muitos casais associam as conversas às brigas e isso não é saudável. É fundamental estabelecer um canal de comunicação aberto e que permita que ambos digam tudo o que acham importante - SEMPRE.

Falta de comunicação e de investimento na relação lideram os desentendimentos que levam ao término, apontam psicóloga de casais e advogada de família. Os motivos que fazem as pessoas quererem ficar juntas são bem conhecidos - o amor, a vontade de estar perto, o sonho de um futuro em comum.

A melhor tática para demonstrar que se não se importa continua sendo ignorar e evitar a pessoa. Não converse, responda com acenos e sorrisos cordiais e siga com sua vida. Não interagir será sua melhor arma. Outra estratégia que funciona bem é demonstrar que se importa ao extremo com diversas outras coisas.

O distanciamento emocional significa dar um tempo nas emoções do relacionamento, mas você ainda pode compartilhar as tarefas e atividades diárias com a outra pessoa.

Não se sente alimentado afetivamente, tornando-se facilmente vítima nas situações (buscando ganhar a atenção do outro). Dependente extremo da opinião dos outros. Gosta do papel de salvador para ser elogiado e se sentir importante.

Algumas vezes, sentimos dores que, aparentemente, não são explicáveis, mas que também precisam ser tratadas e curadas. Isso é o que chamamos de feridas emocionais.
...
São elas:

1. rejeição,
2. injustiça,
3. abandono,
4. humilhação,
5. traição.

5 dicas de como desligar-se emocionalmente

1. Saiba discernir “indiferença” de “independência”
2. Conheça as suas qualidades.
3. Identifique as suas carências emocionais.
4. Descubra atividades prazerosas.
5. Seja responsável pela sua felicidade.

Uma pesquisa realizada por um psicólogo nos EUA, apontou que a dor da rejeição ativa as mesmas áreas cerebrais envolvidas na dor física. Neste experimento foi comprovado que o sofrimento do abandono causa a mesma sensação de um café quente derramado em alguma parte do corpo.

Abandono afetivo: Filhos podem processar pais por danos morais por ausência na infância. O aniversário foi esquecido, o dia dos pais comemorado na escolinha não contou com a presença do principal homenageado.