Para que serve o chá da folha da Limeira?

Perguntado por: aramos . Última atualização: 19 de maio de 2023
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Expectorante, antibacteriano. Indicação terapêutica: Aliviar o catarro provocado por gripes e resfriados, escorbuto, cólera.

A casca da lima-da-pérsia tem ação muito positiva na corrente sanguínea, ajudando a desentupir veias e artérias e melhorando, consequentemente, a saúde cardiovascular. Com isso, previne diversos problemas relacionados ao coração, como é o caso de infartos.

É utilizada para a produção de doces como geleias e também consumida como suco para tratar feridas gástricas e melhorar a digestão. Acredita-se que a fruta tem a capacidade de combater o raquitismo. No Brasil é usada também para a produção de uma bebida típica: a caipirinha.

Folhas ovais, verdes e brilhantes, com as margens denteadas.

Tem efeito calmante e relaxante
O alimento possui propriedades calmante e relaxante, o que é extremamente benéfico para quem sofre com a insônia, a ansiedade e o estresse.

Corte a casca da lima-da-pérsia, tomando cuidado para não deixar a parte branca; Em um recipiente, coloque a casca, a água, o chá de hortelã e o chá de capim-limão; Misture, cubra com plástico filme e reserve por 2 horas em temperatura ambiente; Depois desse tempo, coe o chá e sirva com gelo.

Tem ainda vitamina A, cobre, cálcio, potássio e vitaminas do complexo B.

Modo de preparo
Ferver a água e em seguida adicioná-la em uma xícara com as folhas secas de lúcia-lima. Deixar repousar por cerca de 10 minutos. Em seguida, coar, esperar amornar e beber 1 xícara do chá, de 2 a 3 vezes por dia, após as principais refeições, ou de acordo com a orientação do fitoterapeuta ou médico.

Dicas e cuidados ao consumir a lima-da-pérsia
Incorporando mais limas na dieta: É muito fácil incorporar limas na dieta através do tempero. É possível usar o suco da fruta para temperar peixes brancos, saladas ou adicionar gotas em chás ou até na água saborizada.

laranja-da-baía

A fruta que possui maior teor dessa vitamina é a laranja-da-baía (56,9 mg a cada 100 g de alimento), seguida da laranja-pera (53,7 mg). Todas as outras possuem quantidades similares (aproximadamente 42 mg).

A casca de laranja tem ótimas quantidades de hesperidina, um flavonoide que tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, melhorando a circulação de sangue. Por isso, o chá de casca de laranja pode ser uma boa opção para prevenir e auxiliar no tratamento de varizes e de pernas cansadas.

O chá de casca de laranja é muito usado devido suas propriedades que ajudam no processo de digestão, fortalecem o sistema imunológico, diminui os níveis de colesterol e protegem a pele.

laranja

Quando pensamos em frutas com vitamina C (ácido ascórbico), é comum imaginar logo uma suculenta laranja. Só que, nem de longe, ela é considerada a fruta com mais ácido ascórbico disponível na natureza.

Por esse motivo, segue abaixo 7 opções de chás ótimos para baixar a pressão:

  • Chá Água de Alho. ...
  • Folhas de Oliveira. ...
  • Suco de Mirtilo. ...
  • Chá de Hibisco. ...
  • Chá de Mangaba. ...
  • Chá de Cavalinha. ...
  • Chá de Valeriana.

A obesidade, o sedentarismo, o estresse, o tabagismo e quantidades excessivas de álcool ou sódio (sal) na dieta podem desempenhar um papel no desenvolvimento da hipertensão arterial em pessoas que têm uma tendência hereditária para desenvolvê-la. Na maioria das pessoas, a hipertensão arterial não causa sintomas.

ALIMENTOS PARA BAIXAR A PRESSÃO ALTA

  • Suco de Beterraba.
  • Clara de ovo.
  • Chocolate.
  • Uva-passa.
  • Nozes.
  • Leguminosas.
  • Chá-verde.
  • Iogurte.