Quais jogos estimulam a mente?

Perguntado por: asiqueira . Última atualização: 10 de janeiro de 2023
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Tetris, Sudoku e até mesmo Candy Crush Saga são alguns exemplos de jogos para estimular o cérebro. Eles melhoram a agilidade, a memória e o raciocínio, assim como a capacidade de tomar decisões e criar soluções rapidamente.

7 apps e jogos para exercitar a memória

  1. Fit brains trainer. ...
  2. NeuroNation. ...
  3. Mind games. ...
  4. Contre Jour. ...
  5. Eidetic. ...
  6. Little things forever. ...
  7. MatchUp.

Veja 5 jogos que vão deixar você mais inteligente

  • "StarCraft" Versão mais recente: "Starcraft II: Heart of the Swarm"
  • "Civilization" Versão mais recente: "Civilization: Beyond Earth"
  • "Call of Duty" Versão mais recente: "Call of Duty: Advanced Warfare"
  • "SimCity" Versão mais recente: "SimCity"
  • "Minecraft"

Os jogos cognitivos são um conjunto de jogos variados que trabalham aspectos cognitivos, propondo a intersecção entre os conceitos de jogos, diversão e cognição. Desse modo, parte-se do reconhecimento da contribuição que os jogos oferecem ao desenvolvimento infantil e coloca-se ênfase nos aspectos cognitivos.

Alguns jogos para celulares Android e iPhone (iOS), como Pigment e I Love Hue, buscam acalmar seus usuários e podem ajudar quem sofre de ansiedade.

Jogos Mentais são obstáculos psíquicos que bloqueiam a auto percepção do indivíduo. A mente tem a tendência de criar uma "lente" por onde se percebe a vida gerando ações e reações, cuja tendência é tomar decisões e atitudes de maneira automática , cristalizando pensamentos e comportamentos no dia a dia.

Definição e história dos jogos psicológicos
Ou seja, um jogo psicológico é uma unidade de relacionamento com cenas repetidas e um desfecho previsível. Apesar das relações serem consideradas plausíveis, elas têm uma motivação escondida, como se fosse um truque ou uma mágica.

Conheça 7 dicas que ajudam nesse processo.

  1. Evite muitas tarefas ao mesmo tempo.
  2. Mantenha sua saúde em dia.
  3. Enriqueça seu cardápio.
  4. Tenha boa qualidade de sono.
  5. Pratique atividades físicas.
  6. Exercite seu cérebro.
  7. Descanse.

Com alguns truques, pode ser possível aumentar o seu QI em até um desvio padrão. Uma dieta balanceada e uma rotina podem fazer maravilhas.
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Experimente tomar suplementos.

  1. Cafeína. X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
  2. Creatina. X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
  3. Ginkgo Biloba. ...
  4. Ácidos graxos Omega-3.

Pensando nisso, o médico separou cinco jogos online criados especialmente para ajudar pessoas com transtornos de ansiedade e depressão.

  • Jornada do Acolhimento. ...
  • Hellblade: Senua's Sacrifice. ...
  • Sea of Solitude. ...
  • Celeste. ...
  • Flower.

Isso significa que atividades que estimulam a cognição — como brincar, ler, escrever, jogar, entre outras —, na verdade, fazem parte de um processo de desenvolvimento de capacidades, como resolver problemas, linguagem, raciocínio lógico, memorização, coordenação motora, atenção etc.

Sete exemplos de atividades de estimulação cognitiva que podem ser realizadas na sua escola

  1. Brincadeiras e jogos de adivinhação. ...
  2. Brincadeiras que envolvem silêncio e imobilidade. ...
  3. Jogos em grupo. ...
  4. Atividades ao ar livre. ...
  5. Brincadeiras com água. ...
  6. Jogos de tabuleiro. ...
  7. Brincadeiras de mão acompanhadas de melodias cantadas.

Precisa desacelerar? Confira 5 jogos relaxantes para Android e iOS

  • Alto's Odyssey/Adventure. Tanto Alto's Odyssey (Android | iOS) quanto Alto's Adventure (Android | iOS) têm como protagonista a personagem Alto. ...
  • I Love Hue / I Love Hue Too. ...
  • My Oasis. ...
  • Shadowmatic. ...
  • Monument Valley 1 e 2.

Games do tipo Puzzle (quebra-cabeças) também auxiliam no combate à depressão e outros transtornos mentais. Esses, em específico ajudam a diminuir os níveis de estresse e também os sintomas de ansiedade, melhorando o humor e diminuindo a perda de concentração por distrações externas.

6 maneiras de treinar seu cérebro para lidar com a ansiedade

  1. Monitore os seus pensamentos. ...
  2. Faça atividades físicas e pratique meditação. ...
  3. Encontre um propósito - nem que seja cuidar de seu animal de estimação. ...
  4. Veja o lado bom da vida (por mais que isso seja desafiador) ...
  5. Viva no presente.

Quebra-cabeças e jogos da memória são importantes exercícios. Eles podem ser seus aliados na hora de preparar o seu cérebro para lembrar dos assuntos estudados. Os jogos podem estimular concentração e treinam a mente para fazer a associação de imagens. Sudoku, jogos de cartas, dominó e palavras também tem esse efeito.

5 dicas de como relaxar a mente cansada

  1. Mantenha uma boa qualidade de sono. O sono de qualidade pode ser considerado um renovador de energias. ...
  2. Tenha uma rotina de exercícios. ...
  3. Conheça os seus limites e faça pausas. ...
  4. Procure a ajuda de um especialista. ...
  5. Alimente-se de forma adequada.

8 técnicas de relaxamento para acalmar a mente

  1. Meditar todos os dias. ...
  2. Praticar 30 minutos de exercício físico. ...
  3. Ter um pensamento positivo. ...
  4. Tirar tempo para você mesmo. ...
  5. Sair com os amigos. ...
  6. Comer bem para se proteger do estresse. ...
  7. Fazer massagens relaxantes. ...
  8. Tomar remédios naturais.