Quantas calorias tem um bom Bom Amor Carioca?

Perguntado por: narruda . Última atualização: 18 de janeiro de 2023
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Existem 105 calorias em 1 bombom (20 g).

Calma, que aqui vai uma boa notícia: o chocolate pode sim, fazer parte da sua alimentação sem prejudicar a sua dieta. O segredo está na frequência e na quantidade consumida do doce, portanto a regra aqui é: moderação!

Amor Carioca é uma combinação de gostosuras: recheio cremoso, wafer crocante e cobertura sabor chocolate.

Pacote de 900g contendo 45 unidades.

Caixa de bombom amor carioca 200g - cada caixa vém 10 bombons.

Branco – produzido com manteiga de cacau, a gordura obtida das sementes durante a fabricação do chocolate, é o mais calórico e rico em gorduras.

Descritos como “deliciosas lâminas de chocolate preto com a irresistível frescura do creme de menta”, ocupam o primeiro lugar na lista dos menos calóricos. É que uma destas lâminas (cerca de 8,3 gramas) contém 36 calorias. Se pensarmos em 100 gramas deste chocolate, são 428 calorias.

1000 calorias

Para emagrecer, normalmente é recomendado reduzir entre 250 a 1000 calorias diariamente da dieta ao gasto calórico total. O valor de calorias que se retira varia de acordo com o peso atual, o peso desejado, o sexo, a idade, a altura, o tempo da dieta e a energia gasta nas atividades ao longo do dia.

Comer chocolate todos os dias
Há quem diga que comer chocolate só é liberado aos fins de semana. Entretanto, caso você não abra mão de um docinho, a nutricionista afirma que não há problema em consumir diariamente, basta fazer escolhas mais conscientes. “Comer chocolate todos os dias não é uma prática contraindicada.

O ideal é optar pelo chocolate amargo, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e entre 250 a 450mg de antioxidantes. Em seguida, o mais indicado é o meio amargo e, então, o chocolate ao leite.

Em qual quantidade posso comer sem culpa? Segundo a nutricionista, não existe um consenso sobre a quantidade diária recomendada de chocolate. “Comer entre 30 g e 40 g por dia pode ser considerável saudável. Isso é equivalente a uma barra pequena ou a quatro quadradinhos”.

O consumo exagerado do chocolate pode ocasionar diarreia, refluxo, náuseas, dores estomacais, dor de cabeça e até desencadear um processo alérgico. Isso acontece porque o doce derivado do cacau é rico em gorduras e açúcares, que podem sobrecarregar o organismo quando consumidos em excesso.

Especialistas indicam consumir a guloseima depois do almoço e também listam as melhores opções para incluir no cardápio. Infelizmente, a hora ideal para devorar um chocolate não é quando bate aquela vontade incontrolável.

Consumir alimentos ricos em açúcar antes do treino, como mel, balas, doces, chocolates e refrigerantes, pode ser tão prejudicial para o atleta quanto exercitar-se em jejum.

Neugebauer

A Neugebauer lançou a novidade com um delicioso recheio de chocolate que marcou época. O ano de 1958 entra para história com o lançamento de um dos chocolates mais consagrados do portfólio da Neugebauer: o Amor Carioca - primeiro bombom com wafer da empresa.

A Neugebauer produz toda a sua linha na fábrica própria, no Rio Grande do Sul. Com maquinário de ultima geração, a unidade pode ser considerada uma das mais modernas do mundo, além de contar com um sistema de qualidade de alto padrão.

Amor Carioca é uma combinação de gostosuras: recheio cremoso, wafer crocante e cobertura sabor chocolate.