E é por isso que nós preparamos uma lista com 7 alimentos perfeitos para este período do mês.
- FOLHAS VERDES. Coma folhas verdes escuras como couve, agrião, rúcula, espinafre, entre outras. ...
- QUINOA E PIPOCA. ...
- ABACATE. ...
- CASTANHAS E SEMENTES DE CHIA. ...
- BANANAS. ...
- SEMENTES DE ABÓBORA. ...
- FRUTAS.