O que fazer para o recém-nascido dormir à noite?

Perguntado por: oandrade . Última atualização: 23 de fevereiro de 2023
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Algumas formas de criar uma rotina para dormir são:

  1. Fazer uma massagem relaxante;
  2. Dar um banho antes de dormir;
  3. Amamentar à meia-luz;
  4. Reduzir a luz do quarto;
  5. Ligar o ruído branco;
  6. Cantar uma canção de ninar;
  7. Contar uma historinha.

Como melhorar o sono do bebê: 5 dicas essenciais

  1. Crie uma rotina.
  2. Confira a posição na hora de dormir.
  3. Escolha o ambiente adequado.
  4. Priorize o conforto.
  5. Verifique a temperatura.

O bebé deve tomar banho todos os dias e a hora ideal para o fazer é ao final do dia. Isto porque o banho tem normalmente um efeito calmante e é a altura do dia em que é mais provável estarem presentes a mãe e o pai. Se, pelo contrário, o banho tem um efeito excitante no seu bebé, prefira fazê-lo durante a manhã.

Isto porque o ideal é dar banho no seu bebê nos horários mais quentes do dia. “Orientamos que o banho seja em horário de maior equilíbrio térmico, entre 10:00 e 14:00”, explica a pediatra Denise Bedoni, do Hospital Leforte.

Bebês que trocam a noite pelo dia
O bebê não muda 'seu relógio' da noite e do dia porque ele quer. Pode ser que no ventre materno ele não conseguisse distinguir a claridade da escuridão e agora precise de ajuda para regular seus horários de sono.

Saiba por que isso acontece a seguir! Quando o bebê acorda de madrugada, nos primeiros meses, não precisa se preocupar. Isso porque trata-se de uma reação normal de seu organismo, que ainda está se acostumando com a vida fora da barriga da mamãe.

camomila

Chá de camomila
Isso porque a camomila é anti espasmódica e ligeiramente sedativa, e além de ajudar no sono, ela pode auxiliar também no alívio das cólicas. Para dar o chá de camomila para o bebê, deve-se ter cuidado com a temperatura, e utilizar de 2 a 3 sachês de chá para 500ml de água.

Para bebês de quatro meses ou mais, a AAP recomenda colocá-los na cama quando estiverem sonolentos, em vez de esperar que adormeçam completamente. E não se apresse para acalmar um bebê com mais de três meses quando acordar, recomenda a AAP. Assim como os adultos, o bebê pode se mexer e se mexer e voltar a dormir.

Os padrões de sono do recém-nascido podem variar, com uma grande amplitude de tempo total de sono (10 a 18 horas por dia) e o sono é espaçado durante as 24 horas do dia, sem muita diferença entre o dia e a noite. Os recém-nascidos podem dormir de 2 a 5 horas em uma única vez.

Se a mãe está muito estressada, cansada, irritada ou nervosa, o bebê acaba absorvendo essas emoções e não consegue dormir com qualidade. Se o bebê está irritado e com dificuldade para dormir, isso pode ser efeito dos traumas cranianos que ele sofreu durante o parto.

O banho noturno ajuda o bebê a relaxar e dormir melhor. Então pode dar banho em recém-nascido a noite sim, pois, não existem riscos para este momento tão especial.

Recém-nascidos até podem tomar mais de um banho por dia, desde que haja necessidade, como maior transpiração e fezes em grande quantidade, e os responsáveis sigam cuidados específicos.

Durante o banho, o umbigo irá molhar e é fundamental manter a região seca e limpa, para que cicatrize de forma adequada. Por isso, depois de cada banho, é importante secar bem. Na hora da limpeza, é preciso levantar o coto umbilical e limpar toda a região em volta do umbigo.

O melhor modo de banhar é segurar somente a cabeça do bebê firmemente por trás do pescoço. O restante do corpo deve ficar submerso na água, na posição vertical. É tão relaxante que, muitas vezes, ele até dorme”, ensina Anna.