Porque não pode ferver o mel?

Perguntado por: dbittencourt . Última atualização: 18 de maio de 2023
4.6 / 5 4 votos

Ferver o mel fará com que ele perca as propriedades naturais. Fato! Temperaturas elevadas promoverão o aumento da substância chamada hidroximetilfufural (HMF). O produto também perderá parte dos compostos aromáticos.

O mel pode ser consumido cristalizado sem nenhum tipo de problema. Caso decida descristalizar, basta aquecê-lo em banho-maria, tomando-se o cuidado de não deixar a água ferver, pois a temperatura elevada prejudica o sabor e as propriedades nutritivas do mel.

O mel é delicado. Deve-se evitar aquecê-lo, para que suas enzimas não percam a potência, mantendo-se o alimento até a temperatura de no máximo 70 graus.

Caso se decida por descristalizar, basta aquecê-lo em banho-maria a uma temperatura controlada de 45ºC. É preciso ter cuidado para não deixar a água ferver. Também não é aconselhável o uso do forno microondas, pois temperaturas elevadas prejudicam as propriedades nutritivas do mel.

O mel estraga, sim! Depois de aberto, se bem armazenado, fechado, em lugar seco e em temperatura ambiente, ele pode durar até 2 anos. Mas depois desse tempo não deve ser consumido.

Como consumir
O mel deve ser consumido em pequenas quantidades, uma vez que possui muitas calorias. Por isso, é indicado consumir no máximo 2 colheres de chá por dia, que podem ser adicionadas em sucos, vitaminas, biscoitos, bolos ou outras receitas culinárias.

Limão com mel é bom para tosse, resfriado e gripe
A dupla é popularmente famosa por ser um shot caseiro para amenizar resfriados e gripes, além de ser boa para tosse. O limão ajuda a reduzir a congestão nasal, enquanto o mel pode aliviar a dor de garganta, acalmar a tosse e melhorar a qualidade do sono.

Teste da Água: Encha um copo com água e dentro despeje uma colher de mel. Se o mel for puro, ele permanecerá junto e descansará ao fundo do copo. Se diluir rapidamente, é um mel adulterado.

Em um recipiente fundo, despeje água aquecida a 45ºC e coloque sua embalagem de mel imersa por cerca de 15 minutos. A temperatura é suficiente para dissolver os cristais sem prejudicar os nutrientes presentes no produto.

Também não é recomendado guardar o mel na geladeira, pois ele ficará mais sólido. Desta maneira, nem sempre estará pronto para o consumo na forma líquida. Prefira recipientes que sejam bem vedados, evitando a entrada de ar.

A cristalização é um processo natural que ocorre porque o mel é uma solução supersaturada de açúcar, que contêm mais açúcares do que pode permanecer em solução. Isso faz da solução uma mistura instável, e ela, ocasionalmente, pode retornar à estabilidade por meio da cristalização.

A cristalização é um processo natural que ocorre ao longo do tempo e, contrariando o senso comum, pode ser um bom sinal de que o mel é legítimo, 100% puro, e que não passou por nenhum procedimento que fizesse com que ele perdesse suas propriedades e nutrientes só para não cristalizar.

Alguns tipos de méis demoram mais ou dificilmente se cristalizam, por apresentarem um teor de glicose superior a 30%, por exemplo os méis obtidos das floradas de trigo sarraceno (Fagopyrum sagitatum), e o mel da caatinga que tem como principal planta fornecedora de néctar, a aroeira.

Quanto mais escuro o mel, mais rico em minerais, conseqüentemente sabor e aroma mais forte. O mel claro é considerado pobre em minerais e apresenta sabor e aroma mais agradável. O aroma e sabor do mel são o da flor de origem, vai do doce suave ao doce forte e podendo apresentar sabor ácido ou amargo.