Quais são os 7 estágios do luto?

Perguntado por: dfelix . Última atualização: 3 de maio de 2023
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Negação, raiva, barganha, depressão e aceitação: as fases do luto. Assim como são as emoções, com cada um sentindo-as de uma maneira, o luto é a mesma coisa. Cada pessoa tem a sua própria experiência, forma de sentir aquilo e passar pelo luto, pela interferência da sua personalidade e vivência.

Fases do Luto: A psiquiatra suíça Elisabeth Kübler-Ross, em sua obra “Sobre a morte e o morrer”, identificou a reação psíquica de cada paciente em estado terminal e formulou as cinco fases do luto ou perspectiva da morte: negação, raiva, negociação, depressão e aceitação.

dois a dois anos e meio se tiver perdido o seu cônjuge, quatro a cinco anos se alguém tiver perdido uma criança, um a um ano e meio, se tiver perdido um dos pais. Para além destes períodos de tempo, a pessoa enlutada sente que a maior parte do sofrimento está por trás deles.

É muito comum frases como: “não chore”, “seja forte”, “vai passar” “fulano/a não gostaria de ver você chorando assim”. São frases que invalidam o sofrimento e a dor da pessoa que passa pelo processo de luto.

Sete dias também é o tempo de luto dos familiares. Isso significa que a família fica esse tempo de luto a fim de eliminar as interferências da morte na vida dos que ficam e, com isso, diluir um pouco da dor. Mas é claro, o luto pode continuar (e geralmente segue fazendo parte da rotina) ao longo da vida de quem fica.

Os cinco estágios do luto descritos por ela:

  1. Primeiro estágio: negação e isolamento. ...
  2. Segundo estágio: raiva. ...
  3. Terceiro estágio: barganha. ...
  4. Quarto estágio: depressão. ...
  5. Quinto estágio: aceitação.

Os membros começam a esfriar e ganham uma coloração azulada ou com manchas. A respiração pode ficar irregular. Confusão e sonolência podem ocorrer nas últimas horas. As secreções na garganta ou o relaxamento dos músculos da garganta provocam, por vezes, uma respiração ruidosa, denominada o estertor da morte.

A fase da barganha é a terceira fase do luto. Nesta fase, as pessoas podem se sentir ansiosas e começar a se perguntar se poderiam ter feito algo para evitar a perda. Podemos tentar barganhar com Deus ou com a pessoa que morreu, prometendo fazer certas coisas se eles voltarem.

1- Isaías 57:2. “Aqueles que andam retamente entrarão na paz; acharão descanso na morte.” Esse primeiro versículo traduz o vínculo entre morte e bíblia no sentido de salvação.

O transtorno de luto prolongado é um distúrbio no qual há uma resposta persistente e generalizada caracterizada por saudade ou preocupação persistente após uma perda Ao mesmo tempo, há uma intensa dor emocional que envolve sentimentos diversos como tristeza, culpa, raiva e negação.

Um período de três meses a um ano é a media de duração do luto, mas pode chegar a até dois anos. Se a tristeza não diminui e o indivíduo não consegue retomar a vida, fica o tempo todo se sentindo culpado e infeliz, o problema se torna um luto patológico.

Não há um prazo específico para o fim, e é essencial respeitar o tempo que cada um leva para processar e lidar com a perda. Algumas pessoas podem começar a se sentir melhor em semanas ou meses, enquanto outras podem levar anos para encontrar a aceitação e a paz necessárias para seguir em frente.

A raiva no processo de luto pode também se traduzir em doenças psicossomáticas. Assim, a raiva pode estar sendo deslocada e as reações mais comuns são: uma dor de estômago, cansaço físico e mental, cefaleias, insônia e uma maior tendência a ter infecções.

Mas quem perde um ente querido pode passar a desenvolver sintomas físicos também. Um estudo inglês apontou que as emoções vivenciadas com o luto provocam desequilíbrios químicos no cérebro. Além disso, são responsáveis por sintomas como dor no peito, sudorese, tremedeira, tontura e fraqueza.