Que parte do cérebro controla as emoções?

Perguntado por: librahim . Última atualização: 17 de maio de 2023
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Sistema Límbico

Na parte frontal do nosso cérebro há uma área nomeada Sistema Límbico, que é responsável por nossas emoções, memória e aprendizado.

O sistema límbico
Na parte frontal do nosso cérebro, existe uma área, mais ou menos do tamanho de uma noz, que é responsável pelas nossas emoções, memória e aprendizagem. É a essa parte que damos o nome de sistema límbico. As nossas emoções estão diretamente ligadas à memória.

A amígdala é responsável pela detecção, geração e manutenção das emoções relacionadas ao medo, bem como pelo reconhecimento de expressões faciais de medo e coordenação de respostas apropriadas à ameaça e ao perigo28,31,32.

Cada emoção abrange circuitos cerebrais diferentes, ou seja, estruturas no cérebro específicas que geram reações e comportamentos distintos. Assim, as emoções são programas de ação, coordenados pelo cérebro, que gerencia alterações em todo o corpo.

Basicamente, a emoção é um conjunto de respostas químicas e neurais que surgem quando o cérebro sofre um estímulo ambiental. Já o sentimento é uma resposta à emoção, ou seja, se trata de como a pessoa se sente diante de tal emoção. Portanto, apesar de distintos, emoção e sentimento estão intimamente conectados.

A emoção é uma reação neural provocada por estímulos psicofisiológicos. A unidade responsável é chamada de sistema límbico que é constituída por neurônios e pelo lobo límbico. A emoção acontece quando o córtex cerebral recebe informações fisiológicas.

Amygdala: A amígdala faz parte do sistema límbico, um grupo de estruturas profundas no cérebro que está associado a emoções como raiva, prazer, tristeza, medo e excitação sexual.

A emoção é uma reação imediata a um estímulo, é algo que mexe com você e que não envolve pensamento. Já o sentimento envolve um alto grau de componente cognitivo, de percepção e avaliação de algo. Emoção é reação enquanto que sentimento é construção.

Localizado centralmente está o Hipotálamo, que desempenha um papel principal de controle do sistema límbico. Ele é responsável por grande parte de funções vegetativas e endócrinas, e muitos aspectos comportamentais4.

O CÉREBRO E O TRANSTORNO DE ANSIEDADE SOCIAL
Estudos sobre o condicionamento do medo em animais e humanos mostram um papel crucial da amígdala na aquisição e expressão do medo. A literatura também apoia a ideia de que a amígdala é importante para a atenção e vigilância em situações aversivas ou ambíguas.

Exercícios físicos também são ótimos para equilibrar seu Sistema Límbico, você praticando uma atividade física estará colocando os hormônios da recompensa, como endorfina, aplicando bem estar, obtendo mais segurança para enfrentar uma reunião de trabalho ou uma sala de aula.

Se somos serenos e conscientes, nossas decisões podem ser mais corretas. Por isso, sua vida pode mudar se você tem inteligência emocional e controle. A inteligência emocional é uma habilidade cognitiva que nos permite conhecer e controlar as nossas emoções.

Além disso, estados de tristeza reduzem nossa capacidade de prestar atenção a todos os estímulos externos ao nosso redor. Isso é por uma razão mais do que óbvia: o cérebro tenta nos dizer que é hora de parar e pensar, pensar em certos aspectos de nossas vidas.

Desde 1952 sabe-se que uma região do cérebro chamada sistema límbico, recebe informações externas, transformando-as em emoções. Ativa-se um complexo sistema nervoso e humoral que, através de reações físicas e químicas, controla o funcionamento de vários órgãos, inclusive do coração.

O Sistema Límbico tem a função psíquica de avaliar afetivamente as circunstâncias da vida, realizar a integração do sistemas nervoso, endócrino e imunológico e organizar uma reação adequada. A qualidade da avaliação afetiva depende da experiência vivida e das normas culturais.

Porém, de qualquer forma, você precisa SENTIR antes de pensar, precisa se sentir embaraçado ou apreensivo para essa rota mais lenta assumir. Sendo assim, caso você ainda esteja se perguntando qual vem primeiro, a resposta é o sentimento, uma vez que a razão sem emoção não tem sentido.

Lobo límbico. O lobo límbico refere-se a um grupo específico de estruturas anatômicas encontradas na região do córtex no aspecto medial do hemisfério cerebral formando uma margem em torno do corpo caloso. Ele também inclui os giros do cíngulo e parahipocampal.

Dessa forma, as causas mais comuns são depressão e ansiedade e níveis severos de estresse. Também, o transtorno de estresse pós-traumático, que pode estar ligado à depressão e à ansiedade, pode fazer com que você se sinta “vazio”. Os medicamentos usados para tratar ansiedade e depressão também podem ser causas.