O que é filosofia ikigai?

Perguntado por: operes . Última atualização: 20 de maio de 2023
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Ikigai é um termo japonês que descreve a razão por que alguém levanta da cama todos os dias, ou seja, sua motivação para viver. Na terra do Sol Nascente, a palavra é bastante conhecida e tem um significado dinâmico, que envolve uma procura constante por atividades que provocam satisfação individual e coletiva.

Em Ikigai: Os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz , os autores Francesc Miralles e Héctor García vão até Okinawa, a ilha japonesa de população centenária, e reúnem pela primeira vez em livro os hábitos e rotinas que mantém em dia a saúde da mente, do corpo e do espírito daquele povo.

O conceito de IKIGAI é originário do Japão e pode ser resumido como a interseção de quatro áreas principais: paixão, missão, vocação e profissão. É o ponto em que essas quatro áreas se sobrepõem, formando um propósito de vida. As áreas são: Paixão: são as coisas que você ama fazer, que o deixam feliz e realizado.

Aqui estão cinco maneiras de aplicar o Ikigai de forma prática em sua vida: Descubra seus talentos e paixões: Identifique suas habilidades e interesses e pense em como você pode usá-los para alcançar seus objetivos. Anote suas ideias e comece a planejar como você pode desenvolver esses talentos.

"Ikigai é a sua razão de viver", diz o neurocientista japonês. "É o motivo que faz você acordar todos os dias." O conceito vem de Okinawa, um grupo de ilhas ao sul do Japão com uma população de moradores centenários bem acima da expectativa de vida média, mesmo para os padrões japoneses.

O termo japonês mistura as expressões “iki”, que representa “vida”, e “gai”, que significa “valor”.

Viver com propósito é conhecer os seus porquês, para não se deixar vencer nas adversidades, ser resiliente e alcançar objetivos de forma mais concreta e segura.

Em outras palavras, o Ikigai tem relação direta com o propósito de vida. Portanto, pense nos quatro pilares da vida: paixão, missão, profissão e vocação. A união desses pilares traz uma reflexão sobre suas habilidades e facilitam o descobrimento do seu Ikigai.

Ken Mogi

O mais próximo que se pode chegar é a descrição feita por Ken Mogi, autor do livro Ikigai: Os cinco passos para encontrar seu propósito de vida e ser mais feliz (Astral Cultural, 2018).

Os japoneses têm a maior expectativa de vida do mundo principalmente pela alimentação. O primeiro ponto da alimentação dos japoneses é o baixo consumo de carne vermelha. O Japão possui um espaço muito pequeno e uma população muito grande. Não há espaço para a agropecuária.

6 passos para encontrar seu propósito

  1. 1 – Propósito se manifesta com a prática. Isso significa dizer que propósito não é sinônimo de trabalho. ...
  2. 2 – Busque olhar para o que te incomoda. ...
  3. 3 – Estabeleça prioridades. ...
  4. 4 – Entenda o que é importante para você ...
  5. 5 – Olhe para o que você já faz. ...
  6. 6 – Entenda que é um processo.

Por exemplo, pense sobre onde quer chegar em sua profissão, essa pode ser sua meta a longo prazo. Questione-se também sobre o que precisa fazer para isso, ou seja, suas metas de curto e médio prazo. A partir dessa análise você receberá o insight para definir seu propósito profissional.

O que fazer quando não se tem metas e objetivos?

  1. Analise a sua rotina.
  2. Não se desespere.
  3. Descubra o que você não quer.
  4. Tenha momentos de reflexão.
  5. Compare-se apenas consigo mesmo, nunca com os outros.
  6. Acalme-se.

Podemos dar aqui alguns exemplos claros de propósitos de vida: Casar com uma pessoa que te ame muito (veja, não basta casar…) Conquistar um patrimônio que sustente sua família. Se formar e trabalhar na área que gosta.

Como já dissemos, o propósito nos ajuda a ter clareza daquilo que dá significado e sentido à nossa vida. Ele nos impulsiona a fazer o que é preciso para alcançar nossas metas e objetivos. Logo, entender aonde queremos chegar, como queremos chegar e o porquê disso é o ponto de partida para o sucesso.

orar; ser obediente; amar uns aos outros como a nós mesmos.

É aquilo que nos incentiva a levar a vida do modo como nós a vivemos. Uma vida sem propósito não tem sentido. Porém, quando você vive dentro do propósito do Senhor, todas as coisas em sua volta cooperarão para seu próprio crescimento.

Nossa esperança e sentido de vida encontramos apenas em Deus, em Jesus. Cristo é a verdadeira vida de todas as pessoas. Viver uma vida confiante em Cristo, inspirada e orientada por ele é o melhor que uma pessoa pode ter. Aí sim, a vida passa a ter sentido.