Qual energético é o mais forte?

Perguntado por: ageraldes . Última atualização: 1 de fevereiro de 2023
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O energético Monster tem 120mg de cafeína e o Red Bull tem 116mg. A mais alta concentração é a do Spiker Shooter, que contém 428mg de cafeína em cada 340 gramas, e o Wired X344, com 258mg.

Como estimulante, o Red Bull é mais eficiente, a ponto de você se perguntar, após uma dose alta diária, se o efeito não é o mesmo da cocaína. Basta uma alimentação equilibrada, causa menos danos ao corpo. Qual bebida tem maior fator energético: Monster ou Redbull? Bebidas energéticas (Red Bull, Monster, Gorilla, etc.)

O fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Eduardo Partata, explica que essa bebida aumenta o número de despertares à noite e, por isso, tendem a agravar a apneia do sono. “Além disso, os efeitos do energético, como ansiedade, taquicardia e zumbidos podem comprometer diretamente o sono.

O composto Taurina + Cafeína é indicado para favorecer o aumento da energia durante os treinos, contribuindo para um melhor desempenho físico, além de apresentar importantes efeitos termogênicos que estimulam a queima calórica.

Já o Monster Absolutely Zero é a opção com menos calorias da categoria, apenas 8 kcal por lata e zero açúcar, e, por fim, Monster Ultra Violet também oferece menos calorias, com 10 kcal por unidade, além de oferecer a mistura do sabor cítrico com um mix de uva em uma lata especial que remete aos anos 70.

Guaraná em pó
Por conter cafeína, teobromina e teofilina, substâncias que agem no sistema nervoso estimulando a concentração e aumentando o estado de alerta, o guaraná em pó é um excelente alimento para ajudar a tirar o sono e melhorar a concentração.

Em até 10 minutos, a bebida energética tem o poder de aumentar a sua frequência cardíaca, e cerca de 45 minutos após a ingestão, gerar um pico de cafeína na circulação.

O guaraná em pó é um dos energéticos naturais mais conhecidos, além de ser uma fonte de cafeína, ajudando a combater o cansaço (tanto físico quanto mental). Por isso, para quem pratica exercício, uma boa dica é tentar sempre adicionar esse ingrediente no preparo de sucos e smoothies.

A mais alta concentração é a do Spiker Shooter, que contém 428mg de cafeína em cada 340 gramas, e o Wired X344, com 258mg.

Sabor irado junto do clássico punch de Monster faz com que a energia da festa dure por dias. Bebida não alcoólica.

Uma lata de Red Bull possui, 100mg de taurina, 600mg de glucuronolactona, 80mg de cafeína – que equivale a uma xícara de café – e vitaminas do complexo B. O Red Bull na é alcoólico e contém aspartame.

"[Essas bebidas] são conhecidas por aumentarem a pressão arterial, e podem precipitar uma série de arritmias, como fibrilação atrial e ectopia supraventricular e ventricular. Esses efeitos crônicos também podem levar à insuficiência cardíaca", escreveram os autores do relatório.

Limite o consumo a no máximo dois drinques por dia.
No caso dos energéticos mais populares e comuns, o limite de duas doses por dia é razoável e seguro para adultos saudáveis. No caso dos energéticos líquidos não concentrados, como o Red Bull e o Monster, isso equivale a 500 ml por dia.

Mais sobre o assunto
Para se ter ideia, os energéticos de marcas famosas podem ter as mesmas calorias que um refrigerante, já que também são ricos em sódio. Uma lata de 250ml, por exemplo, apresenta 114 calorias e 27g de açúcares, teor de carboidrato semelhante a um pão francês.

A Monster contém 36 mg de cafeína e não contém taurina. Não há um risco específico de associação com Pondera* (paroxetina). Em algumas pessoas, a paroxetina pode causar sonolência e esta pode melhorar com o uso de cafeína.

Os investigadores descobriram que bebidas como Red Bull e Monster podem causar estreitamento das artérias, dificultando a chegada do sangue ao coração e provocando ataques cardíacos ou derrames.

A Bebida Energética Monster Energy é a dose de disposição que sua rotina precisa. Com guaraná em sua composição, ela fornece duas vezes mais energia que os energéticos comuns. É ideal para melhorar o foco, a concentração e retardar a fadiga, perfeito para atletas e estudantes.

Monster Ultra Violet, sabor Uva, seco e sofisticado com baixa caloria e zero açúcar! É da família Ultra. Refrescante com um sabor doce e picante, tão mágico quanto o nosso clássico Monster Energy! Apenas 10 calorias em 200ml.

sabor cítrico

Uma bebida energética à base de taurina e cafeína com delicioso sabor cítrico.

Sabor cítrico

Monster Energy Zero Ultra é zero açúcar, zero calorias e uma carga completa de nossa mistura de energia Monster. Sabor cítrico.